Qué es la Dieta Keto y cómo funciona
La alimentación keto es una estrategia alimentaria que ha adquirido gran popularidad en los últimos años gracias a su capacidad para modificar los procesos metabólicos y favorecer la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una alta proporción de lípidos, una ingesta equilibrada de proteínas